Καλωσορίσαμε το καλοκαίρι και η επιθυμία να φορέσουμε περήφανα τα σόρτσ και τα μαγιό μας είναι επιτακτική. Τι και αν ολόκληρο χειμώνα παλέψαμε με την κυτταρίτιδα, ο αγώνας μας βρήκε ηττημένους. Τι είναι όμως η κυτταρίτιδα; πώς δημιουργείται; μπορούμε να
Ένα άτομο μπορεί να έχει χαμηλό σωματικό βάρος και όμως να έχει ψηλό σωματικό λίπος ή αντίστροφα ένα άτομο να έχει ψηλό βάρος σε σχέση με το ύψος του και όμως η μέτρηση του λιπώδη ιστού να είναι χαμηλή. Επομένως
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ασχολούντε με το σώμα τους τα τελευτάια χρόνια. Η γυμναστική και τα γυμναστήρια αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας και η διατροφή συμπληρώνει το παζλ. Πολλά λέγονται για το πως πρέπει να τρέφονται τα άτομα που
Τις βλέπουμε στη τηλεόραση, στα περιοδικά, στο διαδίκτυο και ποθούμε όχι μόνο το τρόπο ζωής τους, αλλά και την λάμψη και τα σώματα τους. Ας το κάνουμε λοιπόν όπως αυτές ακλουθώντας κάποια τιπς από τα celebrities που τόσο θαυμάζουμε. Jenifer