Δυο παπουτσόσυκα την ημέρα, που είναι μια μερίδα φρούτου και αντιστοιχούν στις 55-60 περίπου θερμίδες, μπορούν να αποδειχθούν χρήσιμος σύμμαχος ενάντυα στην δυσκοιλιότητα.
Tip of the week!!!
Απολάυσετε ένα παγωμένο και δροσιστικό φραπέ, αφού ο κάφές μπορεί να μειώσει το αίσθημα της κόπωσης, να αυξήσει την αντοχή και την ταχύτητα των αντιδράσεων και να μας ενυδατώσει.