Οι πειρασμοί των Χριστουγέννων: Πως να αποφύγω να πάρω βάρος κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων?

Οι πειρασμοί των Χριστουγέννων: Πως να αποφύγω να πάρω βάρος κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων?

Τα Χριστούγεννα είναι μια ανάσα μακριά και όλοι μπαίνουμε σιγά σιγά στη γιορτινή διάθεση. Αναμφισβήτητα η πιο όμορφη εποχή του χρόνου, αποτελεί για την πλειοψηφία μια περίοδο χαλάρωσης, χαράς και πολλών προσκλήσεων σε φαγοπότια και πάρτι. Αν και εσείς είστε

Tip of the week!!!

Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας άσπρα φρούτα όπως την μπανάνα και το αχλάδι και λαχανικά όπως το μανιτάρι, το σκόρδο, το κουνουπίδι και την πατάτα αφού έχουν έντονη αντιμυκητιακή και αντιβακτηριδιακή δράση και είναι ιδιαίτερα ευεργετικά στην υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος.