Month: June 2016

Απολάυσετε τα κεράσια αφού είναι μια καλή πηγή αντιοξειδωτικών ιδιαίτερα σε ανθοκυανίνες (εκεί οφείλουν και το χρώμα τους) οι οποίες προστατεύουν τα κύτταρα ενάντια στις ελέυθερες ρίζες. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την προστασία οργανισμού από διαφορετικά είδη καρκίνου και επιβράδυνση

Αν και επικρατεί η φήμη ότι το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη είναι ένας καλοκαιρινός θησαυρός. Το καρπούζι είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών στοιχείων όπως είναι η βιοτίνη και β-καροτίνη και έτσι συμβάλει στην προστασία του οργανισμού ενάντια σε