Tip of the week!!!

Tip of the week!!!

Η φλαούνα, το παραδοσιακό Πασχαλινό έδεσμα της Κύπρου, είναι πλούσιο σε τυριά, αυγά, σταφίδες και συνεπώς πλούσιο σε θερμίδες, λίπος και αλάτι. Τα 100γρ. φλαούνας μας δίνουν περίπου:360 θερμίδες, 28γρ. υδατάνθρακα, 17γρ. πρωτεΐνης και 20γρ. λίπος. Μην στερηθείτε το Πασχαλινό

Tip of the week!!!

Tip of the week!!!

Το αβοκάντο είναι ένα νόστιμο φρούτο, πλούσιο σε καλά λιπαρά, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα, και καλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη. Προσθέστε το στη διατροφή σας και επωφεληθείτε από την ευεργετική του δράση στην χοληστερίνη και την προστασία που προσφέρει ενάντια