Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ασχολούντε με το σώμα τους τα τελευτάια χρόνια. Η γυμναστική και τα γυμναστήρια αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας και η διατροφή συμπληρώνει το παζλ. Πολλά λέγονται για το πως πρέπει να τρέφονται τα άτομα που
Αρτηριακή είναι η πίεση που ασκείτε από το αίμα στις αρτηρίες (που το μεταφέρουν από τη καρδία σε όλο το σώμα). Τα φυσιολογικά επίπεδα πίεσης είναι 130/80mmgh – το 130 είναι η ‘συστολική’ πίεση που ασκείται στις αρτηρίες όταν
Τις βλέπουμε στη τηλεόραση, στα περιοδικά, στο διαδίκτυο και ποθούμε όχι μόνο το τρόπο ζωής τους, αλλά και την λάμψη και τα σώματα τους. Ας το κάνουμε λοιπόν όπως αυτές ακλουθώντας κάποια τιπς από τα celebrities που τόσο θαυμάζουμε. Jenifer