13 Διατροφικά τιπς για υγιή καρδία • Προσπαθήστε να καταναλώνετε 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών ημερησίως. • Προσπαθήστε να καταναλώνετε ψάρι 2 φορές εβδομαδιαίως (ένα εκ των οποίων να είναι λιπαρό ψάρι όπως σολομός, τσιπούρα). • Προσπαθήστε να καταναλώνετε όσπρια