Σήμερα 14 Νοεμβρίου είναι Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η διατροφή που πρέπει να ακολουθεί ένα άτομο με διαβήτη δεν διαφέρει από την ισορροπημένη διατροφή που συστήνεται για τον γενικό πληθυσμό. Μεγαλύτερη έμφαση δίδεται στην άυξησή των σύνθετων υδατανθράκων και τον περιορισμό των απλών υδατανθράκων και των ζαχαρούχων τροφίμων για καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων του ζαχάρου στο αίμα.

Tip of the week!!!