Τα Χριστούγεννα είναι μια ανάσα μακριά και όλοι μπαίνουμε σιγά σιγά στη γιορτινή διάθεση. Αναμφισβήτητα η πιο όμορφη εποχή του χρόνου, αποτελεί για την πλειοψηφία μια περίοδο χαλάρωσης, χαράς και πολλών προσκλήσεων σε φαγοπότια και πάρτι. Απολάυστε τα Χριστουγενιάτικα εδέσματα που σας αρέσουν με μέτρο και προσπαθήστε να κρατήσετε ένα σωστό διατροφικό πρόγραμμα τις ημέρες που μπορείτε για να μην σας βρεί ο νέος χρόνος με επιπρόσθετο βάρος. Καλά Χριστούγεννα!!!

Tip of the week!!!