Καλωσορίσαμε το καλοκαίρι και η επιθυμία να φορέσουμε περήφανα τα σόρτσ και τα μαγιό μας είναι επιτακτική. Τι και αν ολόκληρο χειμώνα παλέψαμε με την κυτταρίτιδα, ο αγώνας μας βρήκε ηττημένους. Τι είναι όμως η κυτταρίτιδα; πώς δημιουργείται; μπορούμε να
1) Να πέρνετε μικρά συχνά γεύματα. Οι διαιτολόγοι ανά το σύμπαν επαναλαμβάνουμε ότι πρέπει να καταναλώνετε 3 μεγάλα γεύματα και 2-3 μικρογεύματα με το πιό σημαντικό από αυτά να είναι το πρόγευμα. Τα μικρά συχνά γεύματα έχουν αποδειχθεί ότι ενυσχίουν
Σαν δυσκοιλιότητα μπρορεί να ορισθεί η μη σταθερή κένωση ή ή δύσκολη κένωση του εντέρου. Όσοι το έχουν βιώσει μπορούν να αντιληφθούν ότι η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα πόνου, φουσκώματα, πονοκέφαλο και ενόχληση. Μια μόνιμη λύση για την δυσκοιλιότητα